ボクササイズ/キックボクシング 神戸[SFK キックボクシングジム]
タイムスケジュール
キッズクラス
お子様の運動不足を解消したい。キックボクシングを通じて、団体行動の中で協調性と礼儀作法を学んで欲しい。勇気と決断力、そして行動力を身につけて欲しい。それがジュニアクラスの方針です。
目先の勝利にこだわるのではなく長い目で将来を見つめたときに、一人ひとりの個性を伸ばすメニュー作りを心がけてます。
キッズクラススケジュール
ビギナークラス
フォームを重視したクラスで、ジャブの打ち方から複雑なコンビネーションまで『かっこいいシャードーボクシング!』を目指し、年齢・性別を問わずに安全で楽しくサポートします。
キックボクシング初級ミットクラス・中級コンビネーションクラス
SFKキックボクシングジムのスタンダードクラスです。格闘技経験ゼロ、女性の方などに、やさしく無理なくキックボクシングを楽しんでいただくクラスです。一時間半のクラスで基本から応用までのトレーニングを充実したメニュー内容で幅広く練習します。スタミナ不足の方から実践練習で行き詰った方までまとめて面倒見ちゃいます。
キックボクシング上級スパリーングクラス
より早く、強くなる為に必要不可欠なスパーリングを安全第一に沿ったメニューをもとに試合さながらの実践練習をすることができるクラスです。実践でのあらゆる場面を想定した攻撃&防御の本格的なテクニックが学べ、「もっと上手になりたい」「試合に出場したい」という方におススメのクラスです。
グラップリングクラス
総合格闘技が無理なく安全に、かつ楽しくやれる格闘技として生まれ変わりました。
SFKオリジナルのグラップラークラスは初心者から学べる『組み技』中心のメニュー作りです。頭(考える)から足の先まで使うためカロリー消費効果は絶大です。柔術のメニューに『打撃(立ち技)』の理論をミックスしたものがグラップリングクラスです。
一般会員スケジュール